Fitnessboxen ist sozusagen das Boxen ohne Gegner und nicht nur das. Statt im Ring oder beim sogenannten Sparring gegeneinander anzutreten, beschränkt sich Fitnessboxen hauptsächlich auf das Training der erlernten Techniken.
Langweilig? Weit gefehlt. Wer es einmal probiert hat, wird feststellen, dass es zum Dampf-Ablassen kaum ein besseres Mittel gibt. Es ist eine anspruchsvolle Form des Workouts, die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Probier' es einfach aus.